AZ ANAHITA JÓGA STÚDIÓBAN
Mi jut eszedbe arról a szóról, hogy menstruáció? Eszedbe jutott valami pozitív is? :)
A társadalom gyakorlatilag arra szólít fel, hogy ne vegyük figyelembe a menstruációnkat. Használjunk tampont (ami megakadályozza a vér természetes kiáramlását), és egyébként is vegyünk be valami tuti fájdalomcsillapítót és tegyünk úgy, mintha mi sem történt volna.
A reklámok azt sugallják, ezek a napok olyanok, mint a többi. Hát nem! És a többi nap sem egyforma. Beláthatjuk, hogy ciklusok váltják egymást az életünkben, a természetben, ha tetszik, ha nem.
Sajnos nemcsak a nők, hanem a környezetük is szeretne tudomást sem venni róla. Sokszor a jóga órákon sem hangzik el, hogy aki menstruál, pl. ne végezzen erős fújtató légzéseket.
Ha egy nő nem veszi figyelembe a ciklusát és annak üzeneteit a jóga rendszeres gyakorlása során -és a mindennapi életben- komoly következményekkel betegségekkel járhat.
MI LESZ? :)
EZEN A WORKSHOP-on megbeszéljük ami nőijóga órákon kimarad, nincs rá idő elmondani -menstruációval kapcsolatosan-:
- beszélünk a menstruációs ciklusról és a megfelelő gyakorlásról
- érintjük a különböző menstruációs "betegségeket", azok lelki okait
- megbeszélünk egy havi jógagyakorlást, ami a ciklusunkkal együtt áramlik, változik. Lehetőség szerint személyre szabottan.
- beszélünk a hold szerepéről
A worksopon elhangzottak és az kitekintések ott jelenlévő nők problémáinak megfelelően fog alakulni!
KINEK AJÁNLOM?
- aki már jógázik bármilyen irányzatban, de szeretne többet tudni mit szabad és mit nem
- akinek menstruációs problémái vannak
- aki szeretne a hormonháztartásával komolyabban foglalkozni
- aki szeretne egy otthon is biztonságosan végezhető ciklusnak megfelelő gyakorlást kapni
- aki szeretne jobban elmélyedni önmaga és teste megértésében, elfogadásában
Jelentkezni: Haklik Márta 06306707884
email: noiszosszenetek@gmail.com
workshop ára: 4800FT
JELENTKEZÉSEDET EMAILBEN VAGY TELEFONON ERŐSÍTSD MEG, mert a létszám korlátozott.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése